
芜湖市虎盛餐饮管理有限公司
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芜湖虎盛集体用餐配送公司小编给大家介绍下一朵开在碗里的花秋葵蒸水蛋
用料:
鸡蛋3只;秋葵1-2只;纯净水200克;盐3克;酱油、香油少许
做法:
1、秋葵洗净,南陵集体用餐配送,切成薄片,大概3mm厚度较好
2、将鸡蛋打入碗里,筷子快速搅拌
3、将打好的鸡蛋液里加盐加入水调匀,静置15分钟
4、将切好的秋葵轻轻放在静置好的鸡蛋液上,然后盖上盖子或者蒙上保鲜膜
5、锅里水烧开,放入蒸锅蒸7分钟,不开盖焖2分钟
6、取出,按个人口味淋上香油和生抽,美味的秋葵蒸蛋就做好了。
今天芜湖集体用餐配送小编给大家介绍以下几种食物在感冒期间可适当进食,有助增加食欲及促进身体复原。
1、淡汤和粥。
感冒时,人的胃肠功能变差,粥和汤比较容易消化,同时热汤和热粥可以起到出汗作用,但要注意出汗后补水。
2、清蒸鸡和鱼。
当人体比较薄弱,我们应该注意补充蛋白质。鸡肉和鱼肉含有多种人体必需的氨基酸,且易于消化吸收的蛋白质,集体用餐配送价格,可以提高人体对感冒病毒的抵抗能力。
3、萝卜。
萝卜中的胡萝卜素可能在预防感冒和减轻痰症状方面发挥作用。推荐一种方法:将萝卜切碎,榨汁,然后捣碎生姜,榨出少量生姜汁,加入萝卜汁,拌匀后倒入温开水中冲泡饮用。
4、洋葱和大蒜。
洋葱气味辛辣,能抗寒、耐寒,并有一定的抗箘作用。洋葱还能刺激胃、肠和消化腺的分泌,增加食欲,促消化。大蒜中含有一种“丙希硫醚”,对病原体和寄苼虫有很好的抑制作用。
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